Wat is Capoeira?
CAPOEIRA is een unieke Afro-Braziliaanse kunstvorm die vechtsport, muziek, dans en culturele expressie mengt. Het is meer dan alleen een workout; het is een reis van zelfontdekking die je lichaam, geest en innerlijke kracht versterkt.
In onze capoeira lessen leer je het volgende:
- De basis bewegingen: de ginga, kicks, wegduiktechnieken, vloermoves;
- Acrobatische elementen: voeg opwinding en behendigheid toe aan je spel;
- Creativiteit: capoeira is een interactief spel op het ritme van de muziek tussen twee personen.
- Ritme: je leert op de muziek instrumenten spelen: de berimbau, atabaque, pandeiro, agogô en cuia;
- Taal: je leert zingen in het Portugees en je dompelt jezelf onder in de Afro-Braziliaanse cultuur;
- Traditionele dansen: ontdek het rijke culturele eco-systeem van capoeira;
- Respect: de instructies zijn in het Portugees maar de oefeningen en bewegingen worden uitvoerig voorgedaan en herhaald: dit vraagt respect voor jezelf, voor de ander, de lesgever, de ruimte en het leerproces.
Alle niveaus welkom
De capoeira lessen zijn voor iedereen, ongeacht je ervaring. Professor Luquinha is als leerling van Mestre Camisa uitstekend opgeleid, heeft 30 jaar ervaring en geeft de lessen op professionele wijze zodat ieder op zijn/haar eigen ritme kan leren.
Start vandaag nog!
Voor je eerste trial-lessen:
- Comfortabele workoutkleding (lange broek aanbevolen)
- Breng water mee om gehydrateerd te blijven
- Kom 5-10 minuten eerder voor elke les
- We trainen blootvoets indoor
Kom capoeira spelen!
Boek je start-2-play-capoeira-trial lessen hier.
Seja bem-vindo/a
Capoeira biedt tal van voordelen, zoals verbeterde conditie, coördinatie, zelfvertrouwen en een gevoel van gemeenschap en draait om beweging, ritme en interactie
Events
September is maand van de sportclub – met ondersteuning van District Antwerpen!
Zaterdag 4 Oktober 2025: Batizado en troca de cordas: 14.00 – 16.00, Groenstraat 46, Mortsel
Deuren open vanaf 13.00.
